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Fat% 27.4
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66,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 57,30g | Eiw: 67,65g | Kohlh: 178,39g.
Frühstück: Optifit Magere Perzik Kwark, Koffie, Lijnzaad, Chiazaad. Mittagessen: Zwagerman Achterham, Gebakken Ei, Lidl Boter Dieet Light, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Lidl Polderbruin. Abendessen: bieten met pasta en tonijn, Ravioli ratjetoe. Snacks/Sonstiges: Duyvis Tijgernootjes Bacon Kaas, Aldi Roomboter Gevulde Speculaas, Peren tulband, Sinaasappelen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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