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#10:30 kahvaltı yanında 1 d tb ekmeği + 1 tk bal + 1yk fıstık ezmesi totalde 390 kalori
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1231 kcal
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Fett: 53,52g | Eiw: 59,12g | Kohlh: 132,19g.
Frühstück: Bal, Fıstık Ezmesi, Kırmızı Domates, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Siyah Zeytin, Ekici Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Tarhana Çorbası. Abendessen: Jalapeno, Ayran, Bulgur Pilavı, Etli Nohut. Snacks/Sonstiges: Bal, Ayva, Greyfurt, Mandalina. mehr...
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