Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
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81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4101 kcal
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Fett: 155,78g | Eiw: 262,49g | Kohlh: 404,13g.
Frühstück: Quatá Ricota Fresca, Panco Bisnaguinha Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Growth Supplements Creatina, Boa Nata Queijo Minas Padrão. Mittagessen: Aurora Leite em Pó Integral, Amêndoas, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Quaker Aveia em Flocos. Abendessen: Pizza Doce, Pizza Hut Corn & Bacon Pan Pizza (Média). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Rodrigo Holanda's Gewichtsverlauf
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