Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
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73 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 63,91g | Eiw: 76,81g | Kohlh: 30,22g.
Frühstück: Canela, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Pilão Café, Nutrata Xdiu. Mittagessen: Ovo Frito sem Gordura, Berinjela, Verde Campo Queijo Mussarela Lacfree, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Abendessen: A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Nutrata Whey Plasma Nutrata - Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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marianacarvalho2's Gewichtsverlauf
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