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ttp semangatt...
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56 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 34,11g | Eiw: 40,51g | Kohlh: 132,56g.
Frühstück: Jeruk, Apel (tanpa Kulit). Mittagessen: Ayam Geprek, Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Selada, Nasi Putih. Abendessen: Tricks Kimchi Baked Crisps. Snacks/Sonstiges: Tempe Mendoan. mehr...
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1461 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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aii bohaayy94's Gewichtsverlauf
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