Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
|
48,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2840 kcal
|
Fett: 116,11g | Eiw: 138,00g | Kohlh: 181,85g.
Frühstück: Акконд Александровская Картошка , Кофе, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Эльфа Льняная Каша. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Суп Уха, Белозорие Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая. Abendessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Cheese Gallery Пармезан, Тыквенные Семечки, Tini Вино Красное Сухое, Куриная Запеканка, Винегрет без Масла. Snacks/Sonstiges: Академия Молочных Наук Кефир 3,2%, Effort Протеиновый Батончик Соленая Карамель и Брауни, Творог 5%, Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Академия Молочных Наук Кефир 3,2%, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mar-pashk's Gewichtsverlauf
|