Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
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61,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2175 kcal
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Fett: 83,40g | Eiw: 119,78g | Kohlh: 238,84g.
Frühstück: Alce Nero Frollini Mela e Cannella, Foodspring Flavour Kick , Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Grano Saraceno Soffiato, Fage Yogurt Greco Total 2%, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Banana, Altromercato Cacao El Ceibo, Avocado mandarino, Avocado fage. Mittagessen: Cappuccino, Polpette Fritte, Coop Scamorza Affumicata, Artebianca Panpiuma Biologico Integrale (1 Fetta = 35 Gr), Prosciutto Cotto. Abendessen: Alce Nero Frollini Mela e Cannella, Fage Yogurt Greco Total 2%, Alce Nero Frollini Avena e Grano Saraceno, Alce Nero Frollini Mela e Cannella, Cavolo Cotto (da Fresco), Olio Extra Vergine di Oliva, Primia Carote Crude, Zucchine, Insalata Mista Verde, Avocado mandarino, Patata Bollita, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Snacks/Sonstiges: La Frumenteria Veline Integrali, Mela, Arance. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Laura4481's Gewichtsverlauf
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