Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
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65,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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426 kcal
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Fett: 13,07g | Eiw: 35,94g | Kohlh: 38,75g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Whey Gold. Mittagessen: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Huevo Cocido, Tomates. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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natysuazo's Gewichtsverlauf
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