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Hoy comencé a ir al nutriólogo y mi propósito es aumentar músculo. Estoy baja en peso porque soy muy mala para comer pero espero lograr mis objetivos ☺️
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49 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Nov 20 vom Mitglied: Izquierd_01
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En mi caso de medir 1.67 y pesar 48 kilos me recomendó una dieta alta en proteínas y demasiado baja en grasas para no aumentar peso si no solo masa 🤗
08 Nov 20 vom Mitglied: AMAG2311
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Al igual alta en carhidratos...?
09 Nov 20 vom Mitglied: Izquierd_01
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Más que nada en proteínas, después carbohidratos y pocas grasas
09 Nov 20 vom Mitglied: AMAG2311
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AMAG2311's Gewichtsverlauf
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