Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
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68,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 40,45g | Eiw: 37,12g | Kohlh: 164,31g.
Frühstück: Mangga. Mittagessen: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang, Nasi Putih. Abendessen: Mangga. Snacks/Sonstiges: Cheetos Cheetos Net BBQ. mehr...
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646 kcal
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Bewegung:
Jogging 11 km/jam - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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henylestari73's Gewichtsverlauf
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