Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
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58 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 30,00g | Eiw: 71,41g | Kohlh: 106,71g.
Frühstück: Stroberi, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Mittagessen: Bakso Ayam, Bakso Daging Sapi, Kacang Panjang Hijau, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Telur, GaGa Sardines Tomato and Chili Sauce. Abendessen: Nasi Putih, Telur, GaGa Sardines Tomato and Chili Sauce. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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zahra_19's Gewichtsverlauf
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