Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
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57,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 42,08g | Eiw: 69,72g | Kohlh: 60,39g.
Frühstück: 核桃, 黄瓜/青瓜(带皮), 鹌鹑蛋, 红薯/地瓜, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白, 光明 如实纯净发酵乳. Mittagessen: 鸡胸肉, 大白菜. Snacks/Sonstiges: 众望 小麻花. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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