Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
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77 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 62,07g | Eiw: 75,42g | Kohlh: 177,57g.
Frühstück: Kopi Luwak Luwak White Coffee, Aice Strawberry Cone. Mittagessen: Tempe Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Abendessen: Jamur Putih (Ditumis), Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tahu Tek. mehr...
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2134 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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rheeA79's Gewichtsverlauf
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