sanya.ponomareva.4's Notizen, 08 Nov 20

Всем доброе утро!)
Сегодня завтрак на 427 ккал: овсянка на молоководе с арахисовой пастой и бананом, нарезанная шейка. А также витамин C, D, комплекс витаминов и еще какая то таблетка)))
Сегодня 3 день как я болею, вообще не чувствую вкуса (не знаю что это, температуры нет, ломоты в мышцах тоже, присутствует небольшая слабость).
Всем удачного дня!

---

1439 kcal

Fett: 53,67g | Eiw: 114,05g | Kohlh: 123,28g.   Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Омский Бекон Шейка Фирменная, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Отборные, Магнит Банан, Big Nuts Арахисовая Паста. Mittagessen: Курица Вареная, Мистраль Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Белый Замок Творог 5%, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Ашан Гранат, Яблоко Зеленое. mehr...