Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
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69,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1946 kcal
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Fett: 66,26g | Eiw: 31,13g | Kohlh: 184,66g.
Frühstück: Оттоги Майонез Золотой, Белый Город Молоко 2,5%, Свекольник. Mittagessen: Велком Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная, Егерский Суджук , Пиво Хадыженское, Гречневый Суп. Abendessen: Невские Берега Пирожное Песочное со Сгущенкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кубанский Бекон Вареники по Домашнему, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Пельмени с Мясом Птицы, Малиновое Варенье. mehr...
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2040 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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svetlana petrovs's Gewichtsverlauf
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