Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
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73,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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577 kcal
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Fett: 20,98g | Eiw: 65,04g | Kohlh: 29,51g.
Frühstück: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Sushi POP Roll Philadelphia, Ceviche de Camaron, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Abendessen: Royal Flan Light, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Camarones Empanizados, Ceviche de Camaron. Snacks/Sonstiges: Royal Gelatina Light Frutos Rojos. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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gerardo7979's Gewichtsverlauf
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