|
Trying to stay positive, gaining weight is not such a big deal. A lot has happened this week. Keep perspective.
|
66,0 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 51,24g | Eiw: 95,13g | Kohlh: 201,50g.
Frühstück: Grapes, Apples , Turkey Breast Meat , Cheddar Cheese , Cheese, Kitchun No-Grain-Ola, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Abendessen: Broccoli , Ultimate Grains Whole Grain Bread, Panera Bread Beef Chili with Beans. Snacks/Sonstiges: Pumpkin Bread, Vanilla Ice Creams , Beer. mehr...
|
|
1695 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 3,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
08 Nov 20 vom Mitglied: davidsprincess
|
Looking on the bright side of life always makes life so much better!👌
08 Nov 20 vom Mitglied: Shrewdness
|
Unless you're in a tunnel @Shrewdness 🙃🚇
08 Nov 20 vom Mitglied: sk.17
|
08 Nov 20 vom Mitglied: airfreedom
|
08 Nov 20 vom Mitglied: melissatwa
|
08 Nov 20 vom Mitglied: Diana 1234
|
I love your perspective, very healthy and realistic. Good job 👏
08 Nov 20 vom Mitglied: Adricarlson
|
08 Nov 20 vom Mitglied: s_rene_d
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siegels's Gewichtsverlauf
|