|
dinner semalem, 47kkal/potong
|
559 kcal
|
Fett: 22,37g | Eiw: 18,85g | Kohlh: 73,67g.
Frühstück: Pisang, Dadar Gulung. Mittagessen: Blue Band Mentega, Saori Saus Tiram, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Jagung Kecil/Tunas Jagung, Kecambah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tomat Merah, Bawang Putih. Snacks/Sonstiges: Tricks Kimchi Baked Crisps, Richeese Cream Cheese Wafer. mehr...
|
|
1162 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
08 Nov 20 vom Mitglied: diffa luthfian
|
mau resep dong kakak baik
08 Nov 20 vom Mitglied: Orin01
|
makanan apa itu kak? resep dong
08 Nov 20 vom Mitglied: vaidah
|
08 Nov 20 vom Mitglied: aywulaan
|
08 Nov 20 vom Mitglied: khsnktm06
|
08 Nov 20 vom Mitglied: Donna riski
|
08 Nov 20 vom Mitglied: aida ha
|
08 Nov 20 vom Mitglied: fitri589
|
08 Nov 20 vom Mitglied: Faizaasals
|
08 Nov 20 vom Mitglied: elisabethregina
|
08 Nov 20 vom Mitglied: dewi aurahlia
|
keliatannya enak ka.. mau resepnya ka
08 Nov 20 vom Mitglied: nana.fitriana
|
dari singkong nggak sih ini ?
08 Nov 20 vom Mitglied: miilkarifa
|
08 Nov 20 vom Mitglied: Ira_h89
|
08 Nov 20 vom Mitglied: Tiwiiiiiiii
|
08 Nov 20 vom Mitglied: panci pink
|
08 Nov 20 vom Mitglied: setya putri
|
08 Nov 20 vom Mitglied: febbyah
|
08 Nov 20 vom Mitglied: fhaiychie111
|
hai gaisss
iya, ini getuk (versi diet)
(ini aku bikinnya bukan buat sendiri ya, jadi total kalorinya gede, hehe)
resep :
400gr singkong kukus
75gr kelapa parut kukus
garam secukupnya (optional)
cara buatnya gampang kok
• tumbuk singkong yg udah dikukus (aku pake ulekan)
• campurkan dengan kelapa parut yg udah dikukus juga
• tambahkan sedikit garam
• bagi adonan jadi 2, beri warna sesuai selera , aduk rata
• masukan adonan kedalam wadah (terserah kalian mau warna apa dulu), lalu padatkan adonan, tumpuk dengan adonan warna lain
• tinggal potong potong deh (aku jadinya 18 potong)
Totalnya 850kkal
Selamat mencoba semua :))
08 Nov 20 vom Mitglied: itsmepipi
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
itsmepipi's Gewichtsverlauf
|