Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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61,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 41,27g | Eiw: 82,61g | Kohlh: 90,87g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Mittagessen: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Soto Ayam. Abendessen: Tahu Bakso. Snacks/Sonstiges: Nasi Ketan (Ketan), Mariza Selai Srikaya, Elle & Vire Unsalted Butter, Roti Gandum 100%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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diahMUA's Gewichtsverlauf
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