Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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48,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 34,77g | Eiw: 80,87g | Kohlh: 164,15g.
Frühstück: Buah Pir, Yogurt Polos, Melon. Mittagessen: Tahu Bakso, Telur, Gula Pasir, Jamur Tiram, Kaldu Jamur, Bubuk Cabai, Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Bawang Merah, Bawang Putih, Maizenaku Tepung Pati Jagung. Abendessen: Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Sasa Bumbu Lumur Ayam Spesial, Sasa Saus Sambal, Paru Sapi, Telur Dadar, Selada Air, Dada Ayam, Jagung Rebus. Snacks/Sonstiges: Monde Pie Bis, Mangga, Yogurt Polos, Melon. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Bernadhita's Gewichtsverlauf
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