Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
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101,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2214 kcal
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Fett: 119,66g | Eiw: 99,32g | Kohlh: 184,67g.
Frühstück: Huevo Revuelto, Frijoles Refritos, Charras Tostadas de Maíz. Mittagessen: Papas a la Francesa, Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates, Kirkland Signature Botana Surtida. Abendessen: Sánduche de Jamón . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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