|
|
1535 kcal
|
Fett: 73,25g | Eiw: 173,61g | Kohlh: 31,00g.
Frühstück: Яичный Белок, VP Laboratory Омега 3-6-9, Льняное Масло, Семга Слабосоленая, Геркулес Овсяные Хлопья, Древо Жизни Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью. Mittagessen: Alti Сыр Камамбер, Творог (Полностью Обезжиренный), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Abendessen: Творог (Полностью Обезжиренный), VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Магнит Сыр Альпийский. Snacks/Sonstiges: Творог (Полностью Обезжиренный), Веселый Молочник Сметана 15%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mehr...
|
|
3952 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
вот это завтрак я понимаю, ничего лишнего 🥲😅
09 Nov 20 vom Mitglied: morozovsevgenia739
|
Офигенно, когда вот так можно взять и поесть мяса с видом на море!
09 Nov 20 vom Mitglied: Elka_fit
|
море и мясо очень классно))) Напоминает диван и телевизор))
09 Nov 20 vom Mitglied: Lara.70
|
09 Nov 20 vom Mitglied: kaktus !
|
Только самое необходимое👌😉
09 Nov 20 vom Mitglied: little_denyy
|
В том числе по этому ненавижу отдыхать в России. Машина пляж музыка мангал..
10 Nov 20 vom Mitglied: Fixer042
|
Россия отличное место для путешествия на своей машине, никаких удобств особо не надо))) А вот отдых никудышный, красот много, но все они дикие. Хотя от цивилизации тоже полезно отдыхать)))
12 Nov 20 vom Mitglied: Lara.70
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
little_denyy's Gewichtsverlauf
|