Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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69 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1975 kcal
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Fett: 65,15g | Eiw: 150,39g | Kohlh: 200,17g.
Frühstück: Laive Yogurt de Fresa, Costa Cañonazo. Mittagessen: frejol panamito, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, frejol panamito. Snacks/Sonstiges: Pan Multicereales, Huevo Frito sin Grasa, Queso, Quaker Avena, un Nitro Whey (Fresa). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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santiago1255's Gewichtsverlauf
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