Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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75,6 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2238 kcal
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Fett: 69,54g | Eiw: 104,31g | Kohlh: 302,29g.
Frühstück: Milchreis, Gala Äpfel, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Vanillequark, Quarksahne (16 Stücke), Gulaschsuppe. Abendessen: Golden Seafood Alaska-Seelachsfilets Paniert Müllerin Art. Snacks/Sonstiges: Nester 1 Stk., Haribo Phantasia, Quarksahne (16 Stücke), Ja! Müsli-Riegel Schokolade ohne Zuckerzusatz. mehr...
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2445 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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