Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
|
49,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 50,48g | Eiw: 51,20g | Kohlh: 106,92g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный. Mittagessen: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Бразильский Орех, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Grow Food Лёгкий Салат с Куриной Грудкой. Abendessen: Милти Белковый Омлет с Грибами и Печёной Тыквой. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Биойогурт Клубника 1%, Здрава Крекер Французский Прованс, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|