18021329's Notizen, 09 Nov 20

Завтрак.Каша пшенная с тыквой и кофеёк с молоком(без сахара).360 калорий )))😋Всем доброе утро!!

---

1819 kcal

Fett: 68,94g | Eiw: 52,29g | Kohlh: 251,95g.   Frühstück: Снежана Паштет Мясной с Черносливом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Нескафе Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Мёд, Нескафе Кофе Растворимый. Mittagessen: Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Чеснок, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Рот Фронт Конфеты Москвичка, Папа Может Сосиски Сочные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Укроп, Шоколадница Чай Облепиховый. Abendessen: Сахар, Большая Кружка Кофе Капучино, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Снежана Паштет Мясной с Черносливом, Нескафе Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара. Snacks/Sonstiges: Пикник Шоколадный Батончик, Аскопром Аскорбиновая Кислота. mehr...

2507 kcal

Bewegung: Baden - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Abwaschen - 25 Minuten, Kochen - 45 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 20 Minuten, Nähen - 5 Stunden. mehr...