Dennis_071's Notizen, 09 Nov 20

Back On Track...
Even een zware dip gehad. Veel gebeurd in de privé situatie. Nu motivatie weer herpakt en knallen maar.

Diätkalender ansehen, 09 November 2020:
1542 kcal Fett: 66,09g | Eiw: 125,38g | Kohlh: 106,78g.   Frühstück: AH Magere Franse Kwark. Mittagessen: Becel Boter, Zaanse Mosterd , Beemster Belegen 48+, AH Oberlander, AH Magere Franse Kwark. Abendessen: AH Kipsaucijs, Kikkoman Sojasaus, Roerei, Varkenshaas, Champignons, AH 1 Minuut Basmati Rijst. Snacks/Sonstiges: Kip (Gepaneerd en Gebakken), Zandkoek, Chocolaatjes. mehr...
2813 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
That’s de spitit 💪 
10 Nov 20 vom Mitglied: j.eikenhorst

     
 

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