Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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70,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 44,23g | Eiw: 118,59g | Kohlh: 165,22g.
Frühstück: Pingo Doce Iogurte Líquido Magro Morango, Uvas, Sumo de Limão, Bimbo Pão Oroweat Sésamo e Linhaça, Pingo Doce Queijo Fresco Light, Banana. Mittagessen: Banana, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Bife de Carne de Vaca, Tomates. Abendessen: Nixe Atum Ao Natural, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Gelatina Light Morango, Pingo Doce Miolo de Noz, Banana, Uvas, Danone YoPRO Vanilla Cookie. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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paulobarria's Gewichtsverlauf
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