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1o platô
Mantendo dieta 100%, zero álcool, LowCarb
Iniciarei JI pra quebra de platô
Cortarei: Whey, lácteos e diminuirei refri zero
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113,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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563 kcal
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Fett: 20,76g | Eiw: 75,67g | Kohlh: 13,01g.
Mittagessen: Monster Energy Dragon Ice Tea. Abendessen: Sashimi de Salmão. Snacks/Sonstiges: Monster Energy Ultra Paradise. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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danielluce's Gewichtsverlauf
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