Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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80,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2455 kcal
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Fett: 76,99g | Eiw: 130,16g | Kohlh: 318,66g.
Frühstück: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês. Mittagessen: Aipim (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Santa Helena Paçoquita (15g), Hershey's Chocolate Branco com Cookies, Nestlé Cereal Crunch , Iogurte de Morango. Snacks/Sonstiges: Nescau Nescau Cereal, Líder de Minas Pipou Bacon, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Elegê Iogurte, Itambé Coalhada, Artesanal Esfiha Fechada de Carne. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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tassioluis's Gewichtsverlauf
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