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1485 kcal
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Fett: 45,35g | Eiw: 77,85g | Kohlh: 185,40g.
Frühstück: Zumo de Limón, Tortilla, Menudo, Plátano. Mittagessen: Chile Serrano, McCormick Mayonesa (10g), Jitomate, Pepino (Pelado), Cebolla Frita, La Costeña Arroz con Elote, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Abendessen: Aceite Vegetal de Canola, Capistrano Salchicha de Pavo, Herdez Ensalada de Legumbres, Gamesa Crackets. Snacks/Sonstiges: Manzana, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar 55% Cacao, Mandarinas, Ruffles Original . mehr...
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2328 kcal
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Bewegung:
RUT - 1 Stunde und 26 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Manzanita :)'s Gewichtsverlauf
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