Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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84,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 74,66g | Eiw: 72,21g | Kohlh: 160,08g.
Frühstück: Selai Kacang, Bakwan, Tahu Isi. Mittagessen: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Semangka, Pepaya, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Abendessen: Opak. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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rinimocko's Gewichtsverlauf
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