Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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77,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 24,50g | Eiw: 79,39g | Kohlh: 138,31g.
Frühstück: Pepaya, Sunpride Banana. Mittagessen: Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan. Abendessen: Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Yeo's Grass Jelly Drink. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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shelly septya purnama's Gewichtsverlauf
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