Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
|
81,7 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 99,21g | Eiw: 35,20g | Kohlh: 163,58g.
Frühstück: Вафли, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Mittagessen: Пшеничный Хлеб, Мясновъ Ленивые Голубцы. Abendessen: Чай с Лимоном, Кузя Кукурузные Палочки. Snacks/Sonstiges: Сливочное Масло, Пятерочка Сахар, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Чай. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|