Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
|
73,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 49,53g | Eiw: 83,00g | Kohlh: 87,67g.
Frühstück: Груши, Био Баланс Кефирный 1%, Льняное Масло, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Жареное Яйцо без Жира, Цветная Капуста. Mittagessen: Здравник Цикорий Растворимый, Кабачок, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
ПаниЛилия's Gewichtsverlauf
|