Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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72,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 77,55g | Eiw: 61,56g | Kohlh: 141,15g.
Frühstück: Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Черкизово Колбаса Русская по-Черкизовски, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Рогачев Сгущенка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Шампиньоны в Сметане, Голубцы. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Плов со Свининой. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 3,2%, Пряник, Яблоко. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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bananchikkk's Gewichtsverlauf
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