Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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53,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 82,89g | Eiw: 55,35g | Kohlh: 160,71g.
Frühstück: 삼겹살, 라면국물, 블루베리 파이. Mittagessen: 삶은 계란, 야채샐러드, 소고기미역국. Abendessen: 파리바게트 호두파이, 더반한 무화과 보리스콘. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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