|
|
1076 kcal
|
Fett: 43,87g | Eiw: 36,66g | Kohlh: 146,96g.
Frühstück: ألواح الشوكولا الداكنة, رمان, موزة, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات ذو الحليب الكامل الدسم. Mittagessen: الزيت النباتي, طحينة, الفلفل الأسود, بودرة الفلفل الحار, الليمون, البصل, الفلفل الأخضر, الطماطم, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات ذو الحليب الكامل الدسم, لحم البقر, كريب سادة. Abendessen: مكسرات بندق, القهوة (بودرة), نوتيلا, البطاطا الحلوة. Snacks/Sonstiges: العلكة (بدون سكر), البرتقال, قهوة اسبريسو, سمسمية. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
malloka123's Gewichtsverlauf
|