Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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124,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 74,54g | Eiw: 84,28g | Kohlh: 65,26g.
Mittagessen: Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood, Roomboter, Ei. Abendessen: AH Volle Yoghurt, Olijfolie, Aldi Magere Runderlappen, Broccoli, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. Snacks/Sonstiges: Mandarijn, Wester Rietsuiker, Campina Volle Melk, AH Pistachenoten, Abrikozen, Amandelen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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f@tm@n voor @ltijd's Gewichtsverlauf
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