Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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66,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 33,53g | Eiw: 61,94g | Kohlh: 87,06g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês, Ovo Mexido. Abendessen: Alface, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Peixe no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Garoto Baton Ao Leite, Morangos, Matilat Iogurte Natural Integral. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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TainaPiva's Gewichtsverlauf
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