Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2013
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75,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 25,07g | Eiw: 47,49g | Kohlh: 154,62g.
Frühstück: Фругурт Йогурт, Банан, Зеленое Яблоко, Груши. Mittagessen: Борщ. Abendessen: Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Сочник. mehr...
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1929 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Настенька84's Gewichtsverlauf
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