Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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65,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 38,35g | Eiw: 103,63g | Kohlh: 164,65g.
Frühstück: Plátano, Ultimate Nutrition Whey Gold, Colun Leche Descremada. Mittagessen: Huevo, Pan Integral, Tomates. Abendessen: Colun Leche Descremada, Asiento. Snacks/Sonstiges: Sahne Nuss Chocolate con Almendras, Piña, Quest Nutrition Barra de Proteína Chocolate Chip Cookie Dough. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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natysuazo's Gewichtsverlauf
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