Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
|
48,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 52,59g | Eiw: 58,06g | Kohlh: 167,78g.
Mittagessen: Italac Leite Semidesnatado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Vitamilho Fubá Fino, Elegê Manteiga com Sal, Ovo. Abendessen: Elegê Manteiga com Sal, Essential Nutrition Xilitol, Pão com Manteiga. Snacks/Sonstiges: Garoto Talento Dark 70% Nibs de Cacau, Da Colônia Banana Zero, Nestlé Leite Ninho, Da Colônia Banana Zero, Qualimax Cacau 50%, Max Titanium Total Whey NO2, Lacta Diamante Negro (25g). mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alana87w's Gewichtsverlauf
|