Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2013
|
83,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3113 kcal
|
Fett: 126,00g | Eiw: 139,28g | Kohlh: 410,11g.
Frühstück: Sodiê Delícia de Leite II, Mococa Leite Desnatado, Jasmine Granola Integral Light Soja e Linhaça com Frutas. Mittagessen: Frango, Mangas, Yoki Fibra de Trigo, Morangos, Mamão, Kiwi, Maçã. Abendessen: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Peito de Frango, Sodiê Delícia de Leite II, Predilecta Milho em Conserva, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Snacks/Sonstiges: Bauducco Panetone, Mãe Terra Remix Castanhas, Elegê Leite em Pó Integral, Nutrilatina Diet Shake Woman Abacaxi com Coco. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
luciano_leonel's Gewichtsverlauf
|