Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 37,45g | Eiw: 72,43g | Kohlh: 126,62g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Siomay, Bango Kecap Manis, Sayur Campuran, Tahu Bacem, Tahu. Abendessen: Siomay. Snacks/Sonstiges: Promina Puffs Rasa Pisang, Ozlo Cookies, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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cicichepi's Gewichtsverlauf
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