yoongiwifeu's Notizen, 11 Nov 20

berak" save ma weight fr although my waist not :*) itsookayy
51,6 kg Bisher verloren: 0,4 kg.    Still to go: 13,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 November 2020:
768 kcal Fett: 28,01g | Eiw: 52,37g | Kohlh: 75,45g.   Frühstück:  Tempe Goreng,  Tahu Bakso,  Pangsit Goreng, Nutrijell My Vla,  Pancake Tawar, Nasi Putih, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges:  Pisang. mehr...
1338 kcal Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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