Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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49,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 34,15g | Eiw: 47,22g | Kohlh: 170,09g.
Frühstück: Mango, Madu Nusantara Madu, Dried Chia Seeds . Mittagessen: Indonesian Salted Duck Egg, Indonesian Cassava Leaves, Japanese Tofu, Tempeh (Cooked), Boiled Potato, Chili, Onions. Abendessen: Papaya, Honeydew Melon. Snacks/Sonstiges: Kalbe Fitchips Honey BBQ, Prosana Proffle Mentega. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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naokun88's Gewichtsverlauf
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