Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
|
94,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 98,68g | Eiw: 103,41g | Kohlh: 138,89g.
Frühstück: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Авокадо Авокадо, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Курочка с грибами и йогуртом, Макароны Отварные. Abendessen: Добрый Сок Томатный, Дымов Грудинка Крылатская, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Сметана Безлактозная 15%, Творог 5%, Магнит Хурма, Фейхоа. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
altezzzzza93's Gewichtsverlauf
|