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1449 kcal
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Fett: 64,17g | Eiw: 55,63g | Kohlh: 196,34g.
Frühstück: Oatbits Biskuit Oat, Anlene Actifit Vanila, Kopi. Mittagessen: Kubis, Kacang Panjang Hijau, Biji Bijian Daun Melinjo, Jagung Rebus, Kulit Melinjo, Nangka, Labu Siam, Kacang Tanah. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). mehr...
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1157 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Putzen - 4 Stunden, Google Fit - 19 Stunden. mehr...
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yantivio's Gewichtsverlauf
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