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1037 kcal
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Fett: 12,60g | Eiw: 62,40g | Kohlh: 172,45g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang. Mittagessen: DiabetaMil Sweetener, Selada Daun Hijau, Sambal Goreng, Tempe Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Mangga. Abendessen: Kobe Boncabe, Kubis, Kaldu Jamur, Saus Teriyaki, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Mangga. mehr...
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1845 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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retnopuspita9's Gewichtsverlauf
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